遭遇车祸后怎样去要精神损失费

法律分析：
（1）遭遇车祸索要精神损失费，关键在于是否达到索赔条件，即因侵权致精神损害且后果严重，这样才会获法院支持。
（2）及时就医并保留好诊断证明、病历等医疗证据，能证明身体受伤害的状况。同时报警，拿到交警出具的交通事故责任认定书，明确双方事故责任，这对后续索赔很重要。
（3）协商索赔时，向对方及保险公司提出赔偿要求，要依据自身伤害与痛苦情况提出合理金额。
（4）若协商无果走向起诉，要准备好起诉状及相关证据材料，如事故认定书、医疗票据、伤残鉴定报告等。法院判定精神损失费数额时，会综合侵权人过错程度、侵害手段及造成后果等因素。

提醒：索赔过程复杂，需仔细保留各类证据。不同案情的赔偿情况差异大，建议咨询进一步分析。

（一）确认索赔条件，确保因侵权导致精神损害且后果严重，如此法院才会支持赔偿。
（二）及时就医，保留诊断证明、病历等医疗证据，用以证明身体受伤情况；报警让交警出具交通事故责任认定书，明确双方责任。
（三）尝试协商索赔，与对方及保险公司沟通，根据自身伤害和痛苦状况提出合理赔偿金额。
（四）若协商不成，向法院起诉，准备好起诉状和证据材料，如事故认定书、医疗票据、伤残鉴定报告等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。

1.车祸索赔精神损失费，先确认是否满足索赔条件。侵权致精神损害且后果严重，法院会支持赔偿。
2.及时就医，保存诊断证明、病历等医疗证据，证明身体受伤。报警让交警定责，出具责任认定书。
3.协商索赔，可与对方和保险公司沟通，按自身伤害等提合理赔偿额。协商不成去法院起诉，准备好诉状、证据（如事故认定书、医疗票据等），法院会综合多因素定赔偿数额。

结论：
遭遇车祸后符合条件可索要精神损失费，可先协商，协商不成可起诉。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》，因侵权致人精神损害且造成严重后果的，法院会支持精神损害赔偿。遭遇车祸后，若想索要精神损失费，需及时就医并保留医疗证据，同时报警获取交通事故责任认定书。协商索赔时，可结合自身伤害程度等提出合理赔偿金额；协商不成则可向法院起诉，起诉要准备好起诉状和相关证据，如事故认定书、医疗票据、伤残鉴定报告等。法院会综合侵权人的过错程度、侵害手段、造成后果等因素确定精神损失费数额。如果您在车祸索赔过程中遇到问题，或者对精神损失费的索要仍有疑问，可向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身合法权益。