(一)若想夺回抚养权,可先尝试与前夫友好协商,签订变更抚养权协议,把抚养权归属、抚养费支付等重要事项写清楚,之后到公证处进行公证。
(二)若协商没有结果,可以向法院提起变更抚养权诉讼。提起诉讼时,要收集前夫不履行抚养义务的证据,像不提供生活费用、不照顾孩子生活等情况。并且要证明自己有抚养孩子的能力和条件,比如有稳定收入、良好的居住环境等。法院会按照有利于孩子健康成长的原则,结合双方实际情况作出判决。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。