(一)若涉嫌帮人洗钱四万,应及时配合司法机关调查,如实供述自己的行为,争取认定为坦白,这可能成为从轻处罚的情节。
(二)若有自首、立功等法定从轻、减轻情节,要主动向司法机关说明情况,比如揭发他人犯罪行为等立功表现。
(三)积极退赃,将违法所得退还,表明悔罪态度,这也有利于从轻量刑。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第六十七条规定,犯罪以后自动投案,如实供述自己的罪行的,是自首。对于自首的犯罪分子,可以从轻或者减轻处罚。其中,犯罪较轻的,可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯,如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的,以自首论。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节,但是如实供述自己罪行的,可以从轻处罚;因其如实供述自己罪行,避免特别严重后果发生的,可以减轻处罚。