(一)若想获得离婚损害赔偿,需先确定对方是否存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员或其他重大过错等法定情形。若存在,可收集相关证据,如报警记录、医院诊断证明、聊天记录等。
(二)若符合法定情形,在确定赔偿数额时,可从过错方的过错程度、经济能力以及当地生活水平等方面进行举证,以争取合理赔偿。物质损害赔偿按实际损失计算,精神损害赔偿可参考当地类似案例。
(三)即使对方不存在法定过错,但女方因抚育子女、照料老人、协助对方工作等负担较多义务,离婚时可主动与对方协商补偿数额;协商不成,可向法院提起诉讼,由法院判决。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定,夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。第一千零九十一条规定,有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。