老公精神出轨，妻子可要求赔偿吗

（一）收集证据：若怀疑老公精神出轨，应留意收集相关证据，如聊天记录、邮件等，若精神出轨发展成法定情形，这些证据可用于后续维权。
（二）沟通协商：先尝试与老公坦诚沟通，了解其想法和态度，看能否修复感情。
（三）选择离婚方式：若感情确已破裂，可根据自身情况选择协议离婚或诉讼离婚。若存在法定情形，在离婚时可主张损害赔偿维护自身权益。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。