离婚后老婆因出轨还赖着我要怎么办

（一）与前妻心平气和沟通，明确告知离婚事实，强调双方已无夫妻权利义务，让其停止纠缠。
（二）若沟通无效且前妻频繁骚扰影响正常生活，保留电话录音、短信、微信聊天记录、视频等证据；若上门纠缠，通过小区监控固定证据。
（三）向公安机关报案，其行为可能违反治安管理处罚法，公安机关会根据情节进行处罚。
（四）若纠缠行为造成名誉损害或经济损失，可向法院提起民事诉讼，要求其承担停止侵害、赔偿损失、赔礼道歉等责任。

法律依据：
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定，有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的。