销赃七万要判几年

（一）若涉及销赃七万，可积极向司法机关自首，如实供述自己的罪行，争取获得从轻处罚。
（二）有立功表现，比如揭发他人犯罪行为，查证属实的，或者提供重要线索，从而得以侦破其他案件等，可以争取减轻量刑。
（三）作为初犯，可向法院说明情况，表明自己主观恶性较小，争取从轻处理。
（四）尽快退赃退赔，弥补被害人的损失，这在量刑时会被考虑。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第三百一十二条规定，明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。