(一)若想变更孩子抚养权,优先考虑和对方友好协商。双方能就变更事宜谈拢,签订变更抚养权协议,此协议会约束双方行为。
(二)若协商不成,可走诉讼途径。向法院起诉时,要提供法定情形的证据,比如对方患严重疾病或伤残无法继续抚养孩子;对方不尽抚养义务、虐待孩子,对孩子身心健康不利;孩子满八周岁且愿意跟自己生活,自己也具备抚养能力等。法院会综合考量,以孩子身心健康和合法权益为出发点判决是否变更。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。