(一)父母可先自行协商孩子抚养权归属,达成一致协议对孩子成长更有利。
(二)若协商不成,想争取抚养权的一方要证明自身有良好的抚养能力和条件,如稳定的经济收入、适宜的居住环境等。
(三)若孩子一直由自己照顾,应强调改变生活环境对孩子成长的不利影响。
(四)证明对方存在赌博、吸毒等恶习或患有严重传染性疾病等不利于孩子成长的情况。
(五)对于8周岁以上孩子,要引导孩子表达真实意愿。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。