遭遇离婚损失大的情形要怎么做

（一）收集证据。收集能证明对方重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员或有其他重大过错的证据，以及自己在家庭生活中抚育子女、照料老人、协助另一方工作等付出较多义务的证据，用于离婚时请求损害赔偿或经济补偿。

（二）梳理财产。仔细梳理夫妻共同财产，留意对方是否有隐藏、转移、变卖、毁损、挥霍夫妻共同财产或伪造夫妻共同债务企图侵占另一方财产的行为，若有发现，离婚分割财产时可请求对该方少分或不分。

（三）提起诉讼。若双方不能就离婚事宜协商一致，可向法院提起离婚诉讼，由法院根据法律和实际情况判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。