(一)若一方单纯拖欠抚养费,可先通过与对方沟通协商,要求支付抚养费。若协商无果,可向法院提起诉讼,要求对方支付拖欠的抚养费。
(二)若拖欠抚养费行为严重影响子女生活和成长,想变更抚养权,需收集充分证据,如对方经济状况恶化、有虐待子女迹象等,向法院起诉变更抚养权。
(三)若子女已满八周岁,且愿随另一方生活,可让子女表达意愿,作为变更抚养权的重要参考。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。