(一)在提出彩礼退还诉求前,先确认是否符合法律规定的退还情形,比如双方未办理结婚登记手续等三种情况,后两种需以离婚为条件。
(二)收集相关证据,如彩礼给付的凭证、生活困难的证明等,以支持自己的主张。
(三)若协商不成要起诉到法院,可准备好材料,向有管辖权的法院提起诉讼,并配合法院审理,如实陈述结婚时间、是否生育子女等情况。
法律依据:
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释(一)》第五条规定,当事人请求返还按照习俗给付的彩礼,如果查明属于以下情形,人民法院应当予以支持:
(一)双方未办理结婚登记手续;
(二)双方办理结婚登记手续但确未共同生活;
(三)婚前给付并导致给付人生活困难。适用前款第二项、第三项的规定,应当以双方离婚为条件。