(一)若有精神疾病想争取孩子抚养权,应先确保病情得到有效控制,不影响正常生活和照顾孩子。
(二)收集能证明自己具备抚养孩子经济能力的证据,如工资流水、稳定的收入证明等。
(三)准备好可以陪伴孩子的时间安排,证明有足够时间给予孩子关爱。
(四)收集孩子长期与自己共同生活的证据,如学校证明、邻居证言等,说明改变生活环境对孩子成长不利。
(五)寻找对方不适合抚养孩子的情形并举证,如对方有不良嗜好、经常出差无法照顾孩子等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。