(一)协议变更抚养权
双方签订变更抚养权协议,准备证明身份的材料,包括双方身份证、户口本、孩子出生证明。
(二)诉讼变更抚养权
1.收集对方不宜继续抚养孩子的证据,如对方有严重疾病可提供医院诊断书,存在虐待孩子情况可提供报警记录、伤情鉴定。
2.准备证明自己有抚养能力和条件更利于孩子成长的材料,像稳定收入证明、居住证明、教育资源证明。
3.若孩子年满八周岁且愿随自己生活,提供孩子真实意愿表示的证明,如孩子书写的书面意见。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。