(一)若想避免或减轻处罚,应立即停止参与网络赌博活动,主动向公安机关投案自首,如实供述自己的赌博行为和相关情况。
(二)积极配合公安机关的调查工作,提供自己所了解的关于网络赌博的其他线索和信息,争取立功表现。
(三)退还全部赌资,以体现悔罪态度。
法律依据:
《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条规定,以营利为目的,为赌博提供条件的,或者参与赌博赌资较大的,处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节严重的,处十日以上十五日以下拘留,并处五百元以上三千元以下罚款。《中华人民共和国刑法》第三百零三条规定,以营利为目的,聚众赌博或者以赌博为业的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处罚金。开设赌场的,处五年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处罚金;情节严重的,处五年以上十年以下有期徒刑,并处罚金。