(一)夫妻分开争取孩子抚养权,若孩子不满两周岁,可尽量由母亲抚养,若母亲有不适合抚养情形,父亲可积极争取。
(二)孩子已满两周岁,双方可先协商抚养权,协商不成的,任何一方要证明自己有更好的抚养能力和条件,如稳定收入、良好居住环境等,同时可指出对方存在不利于孩子成长的因素,如严重疾病、不良嗜好。
(三)孩子已满八周岁,要与孩子多沟通,尊重其意愿,让孩子表达想跟随生活的一方。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。