做工程的男人频繁出差怎样去维权

做工程的男人因频繁出差权益受损有多种维权途径。若因频繁出差导致加班，可先收集考勤记录、加班通知等证明加班事实的证据，与用人单位协商支付加班费。若协商无果，可向劳动监察部门投诉，由其责令用人单位支付；也能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位支付加班费及可能的经济补偿。

若频繁出差影响休息休假权益，可要求单位合理安排休息休假。若单位拒绝，也可通过上述投诉和仲裁途径维权。

建议如下：
1.及时、全面地收集相关证据，如考勤记录、加班通知等，为维权做好准备。
2.与用人单位沟通时，注意保留聊天记录、邮件等沟通凭证。
3.若对维权流程不熟悉，可咨询专业的劳动法律师获取帮助。

法律分析：
（1）对于做工程因频繁出差致加班权益受损的情况，劳动者收集考勤记录、加班通知等证据很关键，这是证明加班事实的基础。与用人单位协商支付加班费是首要的维权步骤，和平解决问题对双方都有利。
（2）当协商不成时，向劳动监察部门投诉是有效的方式，劳动监察部门有权责令用人单位支付加班费，保障劳动者权益。
（3）还能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，除了要求支付加班费，还可争取可能存在的经济补偿。
（4）若频繁出差影响休息休假权益，劳动者可依据相关规定要求单位合理安排。若单位拒绝，可采取与争取加班费相同的途径维权。

提醒：
维权时要确保证据真实有效，不同案情处理方式有别，建议咨询以进一步分析。

（一）对于因频繁出差导致加班的情况，要及时收集像考勤记录、加班通知之类能证实加班事实的证据，先和用人单位沟通协商加班费支付事宜。
（二）若与用人单位协商不成，可以向劳动监察部门进行投诉，让他们责令用人单位支付加班费。
（三）还能够向劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请，要求单位支付加班费以及可能存在的经济补偿。
（四）若频繁出差影响到休息休假权益，可以依据相关规定要求单位合理安排休息休假，若单位拒绝，可通过前面提到的协商、投诉、仲裁等途径维权。

法律依据：
《中华人民共和国劳动法》第四十四条规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

1.若因频繁出差加班权益受损，收集考勤记录、加班通知等证据，先和用人单位协商加班费支付事宜。
2.协商无果，可向劳动监察部门投诉，由其责令单位支付。
3.也能向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位支付加班费和可能的经济补偿。
4.若出差影响休息休假，要求单位合理安排，遭拒也可通过上述途径维权。