离婚后打算争取子女抚养要怎么弄

（一）先尝试与对方友好协商，若能达成一致便签订变更抚养权协议，和平解决问题。
（二）协商不成时，着手准备诉讼。要证明自己抚养孩子更有利，可提供稳定收入证明和良好居住环境证明自身经济优势；用孩子生活学习的照片视频等体现陪伴多、感情深；指出对方不利于孩子成长的情形，像不良嗜好、暴力倾向等。
（三）若孩子已满八周岁，让孩子表达想随自己生活的意愿。
（四）收集好证据后，向有管辖权的法院提交起诉状及证据材料，开启诉讼程序。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。