面对家庭暴力和造谣人身攻击侵犯名誉的情况,首先要保护好自己的人身安全,必要时可以向公安机关报案,寻求法律保护。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》,家庭暴力受害人有权向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。同时,根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十条规定,自然人享有名誉权,任何组织和个人不得侵犯。如果遭受造谣和人身攻击,可以要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉,并可以要求赔偿精神损害。建议及时收集相关证据,包括但不限于录音、录像、证人证言、医疗证明等,这些证据对于后续的法律行动至关重要。同时,可以咨询专业律师,获取更具体的法律帮助和指导。如果情况紧急,也可以直接联系当地的法律援助机构寻求帮助。记住,保护自己的合法权益是每个公民的权利。我是济南的殷德友律师,如果仍有疑问,欢迎追问或一对一咨询。