(一)若老公放弃孩子抚养权,可先尝试与老公协议离婚,在离婚协议里明确孩子抚养权归自己,同时确定对方支付抚养费的金额、方式和期限,然后到婚姻登记机关办理离婚登记。
(二)若不能协议离婚,可向法院提起离婚诉讼,主张孩子抚养权归自己。要提供能证明自己抚养孩子更有利的证据,像稳定收入、良好居住环境等。并且要求对方支付抚养费,其数额会依据对方收入、孩子实际需求和当地生活水平来确定。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。