我从单位离职，刚刚原单位通知我检查发现我在离职前将一份内部资料发到个人外网邮箱，说要追究法律责任。我已将资料删除

[问题分析]： 您好，您所提出的是关于员工与单位解除劳动合同的问题，一般会涉及到离职工资发放、离职程序、离职赔偿标准、被迫离职维权等方面。关于离职程序，《劳动法》规定离职需要提前30天递交辞职申请，到期的时候填写离职交接表，交接工作之后领取离职证明。如果是试用期只需要提前3天递交离职申请。