(一)有固定收入者索赔误工费,应准备好收入证明、误工期间收入减少的证明,比如工资单、银行流水和单位误工证明,按实际减少的收入计算赔偿金额。
(二)无固定收入者,先按最近三年平均收入计算误工费;若无法举证,则参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工平均工资计算。
(三)计算误工费时,用误工收入(天/月/年)乘以误工时间,误工时间以医疗机构证明为准;若因伤致残持续误工,算至定残日前一天。
(四)若协商赔偿不成,可通过诉讼途径解决。
法律依据:根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条,侵害他人造成人身损害的,应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用,以及因误工减少的收入。造成残疾的,还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金;造成死亡的,还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。