老婆有外遇，我是否能去联系第三方

1.法律允许联系第三方，但要注意方式和尺度。
2.婚姻受法律保护，配偶不忠时，有权为自身权益了解情况。
3.联系第三方时不能侵犯其合法权益，侮辱、诽谤等行为可能构成侵权，要担责。
4.合法获取的证据在离婚等问题中，可证明对方过错，利于财产分割。
5.建议理性、合法地与第三方沟通。

结论：可以联系婚姻关系中的第三方，但要注意方式尺度，不得侵犯其合法权益，合法获取的证据在离婚等问题上或对自身有利。
法律解析：婚姻关系受法律保护，当配偶一方违背夫妻忠实义务与他人发生不正当关系时，当事人有权为维护自身权益去了解情况，所以可以联系第三方。不过，在联系过程中必须严格遵守法律规定，不能侵犯第三方的合法权益，像侮辱、诽谤、威胁或实施暴力行为等都不被允许，因为这些行为可能构成侵权，行为人需承担相应的民事甚至刑事责任。若在与第三方沟通时，能够合法有效地获取证据，在后续涉及离婚等问题时，这些证据可证明对方存在过错，在财产分割等方面，法院可能会基于此对无过错方予以适当倾斜。建议大家在处理此类问题时，理性、合法地与第三方沟通。如果对相关法律问题仍有疑问，可向专业法律人士咨询。

在婚姻中发现配偶与他人有不正当关系，有权联系第三方了解情况来维护自身权益，但要注意方式和尺度。一方面婚姻关系受法律保护，遭遇配偶违背夫妻忠实义务的行为，为维护权益可联系第三方；另一方面联系时不能侵犯第三方合法权益，侮辱、诽谤、威胁或实施暴力等侵权行为会需担责。并且合法有效的证据在离婚时能证明对方过错，利于自己在财产分割等事务。

为理性、合法地与第三方沟通，可这样做：
1.全程保持冷静与理智，避免情绪化的言语和行为。
2.沟通以了解情况为目的，不做无根据的指责。
3.保留沟通记录、聊天截图等，以备后续可能的法律需求。

法律分析：
（1）法律赋予当事人在自身婚姻权益被侵害时为维权联系第三方的权利。因为婚姻关系受法律保护，配偶违背忠实义务与他人有不正当关系，当事人为了解情况联系第三方属于合理维权行为。
（2）但在联系第三方过程中需严格遵守法律规定，不能侵犯其合法权益。任何侮辱、诽谤、威胁或暴力行为均属违法，不被法律允许，行为人可能需承担民事赔偿乃至刑事处罚。
（3）合法有效获取的证据具有重要价值。在后续若涉及离婚等情况，这些证据可证明对方过错，在财产分割等方面会对当事人有利，有助于保障自身合法权益。

提醒：联系第三方时务必合法理性，避免因不当行为使自己陷入法律风险，若遇到复杂情况建议咨询以进一步分析。