职务侵占罪45万判多少年

（一）对于涉嫌职务侵占数额45万的犯罪嫌疑人，如果想争取从轻量刑，应积极悔罪，主动向司法机关表达悔意。
（二）及时退赃退赔，将侵占的财物返还给单位，减少单位的损失。
（三）若有机会，可以向司法机关自首，如实供述自己的罪行。
（四）有能力的话，争取立功表现，如检举揭发其他犯罪行为等。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百七十一条第一款规定，公司、企业或者其他单位的工作人员，利用职务上的便利，将本单位财物非法占为己有，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金。