遭遇名誉侵权是否该提出赔偿主张

（一）当遭遇名誉侵权且有实际损失时，可收集因名誉受损导致经济损失的证据，如失去工作机会的相关证明、商业合作受损的合同文件等；对于精神痛苦，可提供心理咨询记录等证明达到一定严重程度，然后向法院提出赔偿主张。
（二）若侵权情节轻微，未造成明显经济损失和严重精神损害，可直接要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，若对方不配合，可考虑通过法律途径解决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。