(一)与直接抚养孩子的一方进行协商,在双方都同意的情况下,达成另一方无需支付抚养费的约定,此约定对双方有约束效力,但不影响孩子在必要时提出支付抚养费的要求。
(二)向法院提起诉讼,提供自己确实没有支付能力的证据,像因重大疾病、丧失劳动能力且无经济来源等客观因素导致无法承担抚养费,法院会依据实际情况作出判决。不过即便法院判不用支付,若之后有了支付能力,孩子依然可以要求支付抚养费。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定,离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。