要是赔不起经济赔偿该怎么去处理

（一）在诉讼阶段与对方友好协商，达成分期赔偿协议，将还款诚意和详细计划告知对方，以争取对方谅解，同时法院也会参与调解，推动达成可执行的赔偿方案。
（二）进入执行阶段后，若自身确实无财产可供执行，需如实向法院报告财产状况，法院调查核实后可能裁定终结本次执行程序，等有财产时对方可申请恢复执行。
（三）务必杜绝转移、隐匿财产等拒不执行行为，否则可能被罚款、拘留，情节严重的会构成拒不执行判决、裁定罪而承担刑事责任。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第二百六十一条规定，人民法院采取本法第二百四十九条、第二百五十条、第二百五十一条规定的执行措施后，被执行人仍不能偿还债务的，应当继续履行义务。债权人发现被执行人有其他财产的，可以随时请求人民法院执行。