非法拘禁他人4天以上判刑多少

（一）不实施非法拘禁他人行为，避免涉及非法拘禁罪。若因债务问题需解决纠纷，可通过合法途径，如向法院起诉。
（二）一旦卷入非法拘禁案件，应立即停止侵害行为，及时释放被拘禁人，争取从轻处罚。
（三）若为国家机关工作人员，需严格依法行使职权，杜绝利用职权实施非法拘禁行为。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百三十八条规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡的，处十年以上有期徒刑。使用暴力致人伤残、死亡的，依照本法第二百三十四条、第二百三十二条的规定定罪处罚。为索取债务非法扣押、拘禁他人的，依照前两款的规定处罚。国家机关工作人员利用职权犯前三款罪的，依照前三款的规定从重处罚。

1.非法拘禁他人超4天，涉嫌非法拘禁罪。一般处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利，有殴打、侮辱情节的从重处罚。
2.致人重伤，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡，处十年以上有期徒刑。暴力致伤残、死亡，按故意伤害、故意杀人罪定罪。
3.为索债非法扣押他人，按上述规定处罚。国家机关人员利用职权犯此罪，从重处罚。量刑会综合考量犯罪情节与危害后果。

结论：
非法拘禁他人4天以上，涉嫌非法拘禁罪，量刑依情节不同有所不同，为索债拘禁他人及国家机关人员利用职权犯此罪的也有相应规定。
法律解析：
非法拘禁是严重侵犯人身自由的行为。若非法拘禁他人4天以上，就涉嫌非法拘禁罪。一般情形处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利，若有殴打、侮辱情节还会从重处罚。若导致他人重伤，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡则处十年以上有期徒刑。使用暴力致人伤残、死亡的按故意伤害罪、故意杀人罪定罪处罚。为索取债务非法扣押、拘禁他人，同样依照上述规定处罚，国家机关工作人员利用职权犯非法拘禁罪的要从重处罚。法院量刑时会综合考虑犯罪情节、危害后果等因素。法律是严肃的，非法拘禁不可取。若大家遇到和非法拘禁相关的问题，或者想进一步明晰法律条文在具体案件中的适用，可随时向专业法律人士进行咨询。

非法拘禁他人4天以上涉嫌非法拘禁罪，其量刑根据不同情形而定。一般处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利，若有殴打、侮辱情节则从重处罚。致人重伤处三年以上十年以下有期徒刑，致人死亡处十年以上有期徒刑，使用暴力致人伤残、死亡的依故意伤害罪、故意杀人罪定罪处罚。为索取债务非法扣押、拘禁他人，以及国家机关工作人员利用职权犯此罪的，也会按相应规定处罚，且后者从重。量刑时会综合考虑犯罪情节、危害后果等因素。

解决措施和建议如下：
1.公民要增强法律意识，明白非法拘禁他人的严重后果，避免实施此类行为。
2.遇到纠纷时应通过合法途径解决，例如协商、调解、诉讼等方式。
3.司法机关要严格执法，对非法拘禁犯罪行为依法惩处，保障公民人身自由权利。