离婚的时候能向对方索要什么赔偿

（一）无过错方若想获得离婚损害赔偿，需留意收集证明对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员以及其他重大过错的证据，比如医院诊断证明、报警记录等。

（二）离婚时，若一方在抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等方面负担了较多义务，要主动向对方提出补偿要求，双方先尝试自行协商补偿方式。若协商不成，及时向法院起诉，由法院判决。

（三）对于物质损害赔偿，要整理好相关费用的票据，如家暴后的医疗费用发票、财产损坏的维修收据等，以此主张赔偿金额。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。

1.离婚时，无过错方可请求损害赔偿，法定情形有重婚、同居、家暴、虐待遗弃家庭成员及其他重大过错。
2.损害赔偿分物质和精神两种。物质赔偿过错行为致实际财产损失，像家暴的医疗费、财产损坏费；精神赔偿补偿无过错方精神痛苦，数额综合多种因素定。
3.负担较多抚育子女等义务一方，离婚时可要求另一方补偿，补偿先协议，协议不成法院判。

结论：
离婚时无过错方在特定法定情形下有权请求损害赔偿，包括物质和精神损害赔偿；负担较多家庭义务一方可请求补偿。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，离婚时无过错方遇到重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员及其他重大过错这些法定情形，可要求损害赔偿。其中物质损害赔偿针对实际财产损失，像家暴产生的医疗费用和财产损坏费用等；精神损害赔偿是对无过错方精神痛苦的补偿，数额综合多种因素确定。同时，若一方在家庭中为抚育子女、照料老人、协助对方工作等付出较多义务，离婚时可向另一方请求补偿，补偿方式先由双方协议，协议不成由法院判决。这体现了法律对婚姻中无过错方和付出较多义务方的保护。如果您在离婚相关权益方面有疑问，欢迎向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。

1.离婚时无过错方在法定情形下有权请求损害赔偿，包括物质和精神两方面。法定情形有重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员及其他重大过错。物质损害赔偿针对实际财产损失，像家暴产生的医疗费用、财产损坏等；精神损害赔偿是对无过错方精神痛苦的补偿，数额综合多因素确定。
2.若一方在婚姻中因抚育子女、照料老人、协助对方工作等负担较多义务，离婚时可向另一方请求补偿，另一方应给予补偿。
3.建议无过错方在遭遇法定过错情形时，及时收集相关证据，如医院诊断证明、财产损失清单等。对于补偿问题，双方可先友好协商，若协商不成，可向法院起诉，由法院依法判决。