(一)判断是否符合主张精神损失赔偿的法定条件,即因人身权益受侵害且有严重精神损害,像因车祸致残、死亡,或虽未致残但身心痛苦巨大等情况可主张。
(二)收集能证明精神受严重损害的相关证据,如医院的诊断证明、心理评估报告等。
(三)在提出赔偿要求时,要考虑侵权人的过错程度、侵害手段、造成的后果、获利情况、承担责任的经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等因素来确定合理赔偿数额。
(四)若未造成严重精神损害,则不建议主张精神损害赔偿。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定,侵害自然人人身权益造成严重精神损害的,被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的,被侵权人有权请求精神损害赔偿。