离婚过程中如何拿到孩子抚养权

（一）两周岁以下孩子抚养权争取：若无母亲不宜抚养的情形，尽量保持孩子随母亲生活的现状。若要证明母亲不宜抚养，需收集相关证据，如母亲有严重疾病、吸毒等不良行为。

（二）两周岁以上未成年孩子抚养权争取：
1.举证自身抚养能力，准备工资流水、房产证等证明稳定收入和居住环境。
2.强调自身教育背景、良好生活习惯，可提供学历证书等证明。
3.提供孩子长期随自己生活的证据，如学校证明、邻居证言等。
4.收集对方不利于孩子成长的证据，如报警记录、医院诊断证明等。

（三）八周岁以上孩子抚养权争取：做好孩子沟通工作，让其表达真实意愿，但不能强迫。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.离婚争孩子抚养权，要证明自己抚养更利于孩子。两周岁以下孩子通常随母亲，母亲不宜抚养的除外。
2.两周岁以上未成年孩子，法院综合考量。可从稳定收入、居住环境等证明抚养能力，强调自身教育背景和生活习惯优势，提供孩子长期跟自己生活的证据，指出对方不利于孩子成长的因素。
3.八周岁以上孩子，尊重其意愿，提前做好沟通。收集证据要合法，庭审展示优劣，争取法官支持。

结论：
离婚争取孩子抚养权，需证明自身抚养更有利于孩子成长，不同年龄段孩子有不同考量重点。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关规定，两周岁以下孩子一般随母亲生活，但母亲存在不宜抚养情形时除外。对于两周岁以上未成年孩子，法院会综合考量多方面因素。可从自身稳定收入、良好居住环境等证明抚养能力；以自身教育背景、健康生活习惯说明利于孩子身心健康；提供孩子长期随自己生活的证据，避免生活环境突然改变影响孩子；指出对方的不良嗜好、暴力倾向等不利因素。八周岁以上孩子，法院尊重其真实意愿，因此要做好沟通工作。收集证据必须合法合规，庭审中积极展示自身优势与对方劣势以争取法官支持。若在离婚争取孩子抚养权方面有疑问，可向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身权益。

1.离婚争取孩子抚养权关键在于证明自身抚养更利于孩子成长。两周岁以下孩子原则上随母亲生活，除非母亲有不宜抚养的情况。
2.对于两周岁以上未成年孩子，法院综合考量。可从多方面举证，一是证明自身抚养能力，像有稳定收入和良好居住环境；二是强调自身教育背景和生活习惯对孩子身心健康有益；三是提供孩子长期随自己生活的证据，避免突然改变环境影响孩子成长；四是指出对方存在不利于孩子成长的因素，如不良嗜好、暴力倾向等。
3.八周岁以上孩子，法院尊重其意愿，需做好沟通。收集证据要合法，庭审积极展示自身优势和对方劣势以获法官支持。