(一)对于实施敲诈勒索他人一万元行为的人,如果想争取从轻处罚,可主动自首,向司法机关如实供述自己的罪行;也可以积极立功,为司法机关侦破其他案件提供重要线索;还应尽快退赃退赔,并努力取得被害人的谅解。
(二)对于被害人而言,遭遇敲诈勒索要及时向公安机关报案,保留好相关证据,配合警方调查,以便让犯罪行为受到应有的惩处。如果犯罪人有退赃退赔行为,可以综合考虑是否给予谅解。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第二百七十四条规定,敲诈勒索公私财物,数额较大或者多次敲诈勒索的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的,处三年以上十年以下有期徒刑,并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的,处十年以上有期徒刑,并处罚金。