一般来说出轨的精神损失费该赔多少

（一）确定婚内出轨精神损失费索赔数额，需全面考虑各类因素。要留意过错方出轨频率、与他人同居时长等过错程度；侵害手段、场合、行为方式等具体情节；出轨行为对自身精神状态、生活和工作造成的影响后果；过错方的经济承担能力；以及受诉法院当地平均生活水平。
（二）在司法实践中，精神损失费数额一般为几千元到数万元。所以索赔时要有合理预期。
（三）若想在离婚时主张精神损失费，要收集相关证据，比如聊天记录、照片、视频等，以此证明对方过错行为及给自己带来的精神损害。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。婚内出轨可视为其他重大过错，无过错方有权索赔。