职务侵占数额100万的量刑是怎样

（一）若涉及职务侵占数额100万，犯罪嫌疑人应争取自首，主动向司法机关交代自己的罪行，这是法定的从轻情节。
（二）积极退赔全部侵占款项，表明悔罪态度，可能获得从轻处罚。
（三）努力取得受害单位的谅解，比如通过诚恳道歉、弥补损失等方式，这在量刑时也会被考虑。
（四）避免成为累犯，若之前有犯罪记录，在刑罚执行完毕后要严格遵守法律法规，不再犯罪，否则会从重处罚。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百七十一条第一款规定，公司、企业或者其他单位的工作人员，利用职务上的便利，将本单位财物非法占为己有，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金。