若合同赔偿金额过高应怎样去赔

法律分析：
（1）当合同约定赔偿金额过高时，当事人有权向法院或仲裁机构请求适当减少。这为处于不利合同条款下的当事人提供了法律救济途径。
（2）判断赔偿金额是否过高，以违约造成的损失为基础，综合考虑合同履行情况、当事人过错程度及预期利益等因素，依据公平和诚实信用原则衡量，确保裁断结果公平合理。
（3）当事人需承担证明赔偿金额过高的举证责任，提供能证明实际损失的证据，这确保诉求有事实依据，避免随意请求调整赔偿金额。
（4）法院或仲裁机构会结合证据和事实调整过高赔偿金额，使其与实际损失相当或接近合理范围，平衡双方利益。

提醒：在合同履行中若认为赔偿金额过高，要及时收集实际损失证据来主张权利。不同案件情况差异大，建议咨询进一步分析。