(一)若想降低坐牢风险,在取保候审期间要严格遵守规定,如住址、工作单位和联系方式发生变动的,在二十四小时以内向执行机关报告,在传讯的时候及时到案等。
(二)积极退赃退赔,将盗窃的7000元归还给被害人,减少被害人的损失。
(三)努力取得被害人的谅解,比如真诚地向被害人道歉,弥补其精神上的伤害。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第二百六十四条规定,盗窃公私财物,数额较大的,或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金。对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子,同时符合犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响条件的,可以宣告缓刑。