放弃抚养权多年后还能重新争取不

结论：
放弃抚养权多年后可以重新争取，可通过协商或诉讼方式进行。
法律解析：
父母对子女抚养权变更可选择协商或诉讼途径。双方能达成一致意见，可签订并公证变更抚养权协议；若无法协商，想变更方可向法院起诉。法律规定，当与子女共同生活一方出现因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女生活对其身心健康不利，以及八周岁以上子女愿随有抚养能力的另一方生活等情形时，法院会支持变更请求。所以，只要有正当理由和证据，放弃多年后也有重新争取抚养权的机会。如果遇到抚养权变更方面的问题，欢迎向专业法律人士咨询，以获取更准确的法律建议和帮助。

放弃抚养权多年后可重新争取。若有正当理由和证据，通过合法途径就有机会重新获得抚养权。

解决措施和建议如下：
1.双方可先尝试协商，若能就变更抚养权达成一致意见，签订变更抚养权协议并进行公证，以保障变更的合法性和有效性。
2.若无法协商一致，可以向法院提起诉讼。向法院提供对方因患严重疾病或伤残无力抚养子女、不尽抚养义务、虐待子女等影响子女身心健康的证据；若子女已满八周岁，要争取子女的意愿，让其表达愿随自己生活的想法，同时证明自己有抚养能力来获得法院支持。

法律分析：
（1）放弃抚养权多年后仍有重新争取的可能。变更抚养权的方式有协商和诉讼两种。双方能协商一致的，可签订变更抚养权协议并进行公证。
（2）若无法协商，想变更抚养权的一方可向法院提起诉讼。当与子女共同生活的一方存在特定情形，法院会支持变更抚养权。如因患严重疾病或伤残无力继续抚养；有不尽抚养义务、虐待子女等行为，对子女身心健康有不利影响；以及八周岁以上未成年子女愿随另一方且该方有抚养能力等情况。

提醒：
重新争取抚养权需有充分正当理由和证据。不同情况对应解决方式有别，建议进一步咨询分析具体案情。

（一）若想在放弃抚养权多年后重新争取，能和对方协商一致的，可签订变更抚养权协议并进行公证，明确抚养权变更事宜。
（二）若无法协商一致，可向法院提起诉讼。要收集好相关证据，比如对方患严重疾病或伤残无力抚养的诊断证明、对方不尽抚养义务或虐待子女的证据、孩子愿意跟随自己生活的意愿表达等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。