(一)收集证据。遭遇家暴时,及时报警,警方的出警记录和询问笔录可作为证据;去医院就诊,保留好病历、诊断证明、医疗费票据,证明身体伤害和治疗花费;还可收集现场的录音录像、证人证言等。
(二)明确赔偿范围。清楚赔偿包含物质和精神两方面,物质方面整理好因家暴产生的医疗费、误工费等票据,精神方面可从家暴情节、后果等方面阐述索赔理由。
(三)合理提出赔偿请求。结合自身实际损失、对方经济能力和当地生活水平,在诉讼中合理提出赔偿金额。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定,有下列情形之一导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。此条表明因家暴离婚,无过错方有请求损害赔偿的权利。