(一)对于超市盗窃3万被认定为盗窃罪数额巨大的情形,若犯罪人想争取从轻或减轻处罚,可以选择主动自首,向公安机关如实交代自己的犯罪行为;积极立功,如提供其他犯罪线索等;配合调查,坦白自己的犯罪事实;并积极退还盗窃所得财物、赔偿超市损失。
(二)若犯罪人存在累犯、主犯等情况,要认识到法律会从重处罚,应尽早认罪伏法,争取司法机关在量刑时有所考量。
法律依据:
《中华人民共和国刑法》第六十七条规定,犯罪以后自动投案,如实供述自己的罪行的,是自首。对于自首的犯罪分子,可以从轻或者减轻处罚。其中,犯罪较轻的,可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯,如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的,以自首论。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节,但是如实供述自己罪行的,可以从轻处罚;因其如实供述自己罪行,避免特别严重后果发生的,可以减轻处罚。