实际经营人和法人，谁该承担责任

结论：
实际经营人和法人承担责任需依具体情形区分，可能各自担责，也可能承担连带责任。
法律解析：
实际经营人若参与公司经营决策、实施具体行为且违法违约，就要承担相应责任，像交易中欺诈需对相对人赔偿。法人作为法律拟制主体，以全部财产对公司债务负责，公司有债务纠纷时，用公司资产偿还。若实际经营人滥用法人独立地位和股东有限责任逃避债务、严重损害法人债权人利益，实际经营人与法人承担连带责任。实践里要依据具体情况，结合证据判断责任归属，以此保障各方合法权益。如果您在实际经营或法人责任方面遇到类似问题，难以判断责任归属，建议向专业法律人士咨询，以获得更准确的法律建议和帮助。

实际经营人和法人的责任承担需根据具体情形区分。实际经营人参与公司经营决策与具体行为，若行为违法违约，要承担相应责任，如交易欺诈需对相对人赔偿。法人作为法律拟制主体，以全部财产对公司债务负责，公司有债务纠纷时用公司资产偿还。若实际经营人滥用法人独立地位和股东有限责任逃避债务、损害法人债权人利益，二者可能承担连带责任。

为保障各方合法权益，在实践中要做到：
1.实际经营人应合法合规经营，避免违法违约行为。
2.法人要建立健全内部监督机制，防止实际经营人滥用权利。
3.遇到责任纠纷时，依据具体情况结合证据准确判断责任归属。

法律分析：
（1）实际经营人若参与公司经营决策、实施具体行为，一旦其行为违法或违约，就需承担相应责任。比如在交易中有欺诈行为，就要对相对人进行赔偿。
（2）法人作为法律拟制主体，以全部财产对公司债务负责。在公司出现债务纠纷时，法人要用公司资产偿还债务。
（3）若实际经营人滥用法人独立地位和股东有限责任来逃避债务，严重损害法人债权人利益，实际经营人与法人可能需承担连带责任。
（4）在实践中，要依据具体情况，结合证据来判断责任归属，以此保障各方合法权益。

提醒：实际经营人和法人责任判定复杂，不同案情责任承担有别，建议咨询专业人士进一步分析。

（一）实际经营人行为违法或违约时，因其自身过错导致问题，应自行承担相应责任，比如交易欺诈就需赔偿相对人损失。
（二）法人以全部财产对公司债务负责，在公司出现债务纠纷时用公司资产偿还。
（三）当实际经营人滥用法人独立地位等逃避债务且严重损害债权人利益，实际经营人与法人承担连带责任。
（四）实践中通过收集相关合同、交易记录、沟通凭证等证据，结合具体情况准确判断责任归属，保障各方合法权益。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第八十三条第二款规定，营利法人的出资人不得滥用法人独立地位和出资人有限责任损害法人债权人的利益；滥用法人独立地位和出资人有限责任，逃避债务，严重损害法人债权人的利益的，应当对法人债务承担连带责任。