离婚之后如何去改变孩子抚养权

（一）若想变更孩子抚养权，优先考虑协议变更。和对方友好协商，就变更事宜达成一致后签订协议，再去公证处公证，此方式和平高效。
（二）若无法协商一致，可选择诉讼变更。要留意收集相关证据，比如对方患严重疾病或伤残的诊断证明、对方不尽抚养义务或虐待子女的证据、孩子愿意随自己生活的表达等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。