离婚后母亲可不可以从父亲处要回抚养权

法律分析：
（1）离婚后母亲要回抚养权有两种方式。一是双方协商一致，签订变更抚养权协议即可完成变更。此方式较为平和，能避免过多纠纷。
（2）若协商不成，母亲可向法院起诉。在起诉时，母亲若能证明以下情况，法院会支持其变更抚养权请求。其一，与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养。其二，对方不尽抚养义务、虐待子女或与子女共同生活对其身心健康不利。其三，已满八周岁的子女愿意随母亲生活，且母亲有抚养能力。其四，有其他正当理由需要变更。同时，母亲需收集相关证据，证据充分可增加胜诉几率。

提醒：
要回抚养权应通过合法途径，收集证据时要保证其真实性和合法性。情况不同解决方案有别，建议咨询分析。

（一）若想回抚养权且双方能协商，可签订变更抚养权协议，实现抚养权变更。这样较平和，对孩子影响小。
（二）若协商不成，可向法院起诉。此时需重点收集能证明变更抚养权合理的证据。
（三）收集证据时，需关注父亲是否存在患严重疾病、伤残无力抚养，不尽抚养义务、虐待子女，与子女共同生活对孩子身心健康不利等情况。若子女已满八周岁，应获取其愿随母亲生活的意愿表达证明。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.离婚后母亲可从父亲处要回抚养权。双方能协商的，签变更协议即可完成变更。
2.协商不成，母亲可起诉。若能证明这些情况，法院会支持：对方患重病或伤残无力抚养；对方不尽责、虐待子女，影响孩子身心健康；孩子满八周岁愿随母亲且母亲有抚养能力；有其他正当理由。
3.母亲要收集证据，提高胜诉几率。

结论：
离婚后母亲可以通过协商或诉讼的方式从父亲处要回抚养权。
法律解析：
根据法律规定，若双方能就抚养权变更达成一致，签订变更抚养权协议即可完成变更。若无法协商，母亲可向法院起诉。当母亲能证明存在特定情形，如父亲因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女、父亲不尽抚养义务或有虐待子女行为且对子女身心健康不利、已满八周岁的子女愿随母亲生活且母亲有抚养能力、有其他正当理由需要变更时，法院会支持抚养权的变更。母亲在起诉时，收集相关证据能增加胜诉几率。如果在抚养权变更问题上存在疑问或需要进一步的法律帮助，可向专业法律人士咨询。