拿银卡洗钱判多久刑期

（一）避免使用银卡进行洗钱活动，因为这是严重违法犯罪行为。一旦发现身边有此类行为，应及时向相关部门举报。
（二）若涉及洗钱案件，犯罪嫌疑人应积极配合调查，主动交代事实，争取自首、立功等从轻处罚情节。
（三）对于洗钱案件的受害者，要及时收集相关证据，向警方报案，维护自身合法权益。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第一百九十一条规定，为掩饰、隐瞒毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益的来源和性质，有下列行为之一的，没收实施以上犯罪的所得及其产生的收益，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金：
（一）提供资金账户的；
（二）将财产转换为现金、金融票据、有价证券的；
（三）通过转账或者其他支付结算方式转移资金的；
（四）跨境转移资产的；
（五）以其他方法掩饰、隐瞒犯罪所得及其收益的来源和性质的。