(一)若想获得家务补偿,需留存自己承担较多家务的证据,如照顾老人和孩子的相关花费记录、参与对方工作事务的材料等,然后在离婚时向对方提出补偿请求。
(二)对于困难帮助补偿,要证明自己生活困难,可提供收入证明、医疗费用清单等,先与对方协商帮助办法,协商不成可诉至法院。
(三)主张过错损害赔偿时,要收集对方存在重大过错行为的证据,如重婚的结婚证、与他人同居的照片视频、家庭暴力的报警记录等,向无过错方提出赔偿要求。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定,夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。