(一)准备相关证据:若想争取孩子抚养权,对于不满两周岁孩子,可准备女方适合抚养的证据;对于已满两周岁孩子,准备自身抚养能力、抚养条件的证明,孩子生活环境的说明等;孩子已满八周岁的,可让孩子表达自己的意愿并留存证据。若对方有不宜与子女共同生活情形,收集相关治疗证明等。
(二)祖父母或外祖父母助力:若孩子单独随祖父母或外祖父母共同生活多年,可让他们出具愿意且有能力帮助照顾孩子的证明。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。