(一)若双方在离婚时,带孩子一方决定自行承担抚养费,需签订合法有效的离婚协议,协议内容关于抚养费承担的约定要清晰明确,且不能违反法律强制性规定、不损害子女权益。
(二)若之后出现带孩子一方无力独自承担、孩子生活学习费用大幅增加等重大变化情况,子女可通过法律途径,以自己名义起诉要求另一方支付适当抚养费。起诉时要准备好能证明情况变化的相关证据。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定,离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。前款规定的协议或者判决,不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。