(一)若离婚后反悔想变更孩子抚养权,需先判断是否满足法定条件。如一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女;存在不尽抚养义务、虐待子女行为,或与子女共同生活对子女身心健康有不利影响;已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力;有其他正当理由需要变更。
(二)当出现上述情况之一时,可先与对方协商孩子抚养权的变更事宜。
(三)若协商不成,可向法院提起诉讼,请求变更抚养权。
(四)如果不满足法定情形,变更抚养权的请求通常不会被法院支持。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释(一)第五十六条规定,具有下列情形之一,父母一方要求变更子女抚养关系的,人民法院应予支持:
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为,或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女,愿随另一方生活,该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。