(一)证明自身抚养优势:努力收集自己有稳定收入的证据,如工资流水、工作证明等,以此证明能为孩子提供生活保障。同时,可提供自身良好生活习惯和教育背景的相关材料,像学历证书、社区的品德证明等,展现能给予孩子健康成长环境和良好教育。
(二)收集对方不利证据:调查对方是否存在不利于孩子成长的情况,若对方患有严重疾病,可获取其病历资料;若有虐待孩子行为,要保留报警记录、医院诊断证明等。
(三)选择合适途径:先尝试与对方协商要回抚养权,若协商不成,准备好上述证据向法院提起诉讼。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定,离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。