想在离婚里争取孩子抚养权该怎么做

（一）两周岁以下子女，通常随母亲生活，但如果母亲存在法定不宜抚养的情形，则可争取抚养权。
（二）两周岁以上未成年子女，可从以下方面努力争取抚养权：
1.提供稳定收入证明和良好居住环境，以体现经济条件优越。
2.提供孩子生活学习的照片视频等，证明陪伴多、感情深。
3.提供自身健康体检报告，证明身体状况良好。
4.收集对方不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的证据。
（三）八周岁以上子女，要多与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的意愿，法院会尊重其真实意愿。在诉讼中，全面展示自身优势和对方劣势。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

1.争取抚养权，要证明自己抚养更利于孩子。两周岁以下孩子通常随母亲，除非母亲有不宜抚养的情况。
2.两周岁以上孩子，可从几方面努力：提供稳定收入和良好住所证明经济优；用生活学习影像证明陪伴多；提供体检报告证明身体好；收集对方不良行为证据。
3.八周岁以上孩子，法院尊重其意愿，多与孩子交流，让其表达想跟自己生活。诉讼中展示自身优势和对方劣势争取抚养权。

结论：争取孩子抚养权需证明自身抚养更利于孩子成长，不同年龄段子女有不同争取要点。
法律解析：两周岁以下子女原则上随母方生活，不过母方存在法定不宜抚养情形时除外。对于两周岁以上未成年子女，可从经济条件、陪伴情况、身体状况等方面证明自身优势，如提供稳定收入证明、孩子生活学习照片视频、健康体检报告等，同时收集对方不利于孩子成长的证据。八周岁以上子女，法院会尊重其真实意愿，要多与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的意愿。在诉讼争取抚养权时，全面展示自身优势和对方劣势是关键。如果在争取孩子抚养权方面有疑问或需要专业的法律帮助，可随时向我或其他专业法律人士咨询。

要争取孩子抚养权，需证明自己抚养更利于孩子成长。不同年龄段孩子的抚养权争取有不同要点。

两周岁以下子女通常随母方生活，除非母方有法定不宜抚养的情况。

对于两周岁以上未成年子女，可从多方面证明自己的优势：一是提供稳定收入证明和良好居住环境，展现经济条件优越；二是提供孩子生活学习的照片视频，体现陪伴多、感情深；三是提供自身健康体检报告，证明身体状况好；四是收集对方不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的证据。

八周岁以上子女，法院尊重其真实意愿，要多与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的意愿。

在诉讼中全面展示自身优势和对方劣势是关键。建议提前做好准备，按上述要点收集整理证据。