(一)对于无过错方来说,要积极收集对方存在重大过错的证据例如家暴可收集报警记录、医院诊断证明,重婚或与他人同居可收集相关照片、视频、聊天记录等,以便在离婚时更好主张赔偿。
(二)了解当地生活水平和司法实践中类似案件赔偿情况,在提出赔偿要求时能做到心中有数。比如咨询当地律师或查询法院公开的裁判文书。
(三)评估自身受损害程度,对于身体伤害及时就医并保留好相关费用凭证,对于精神痛苦留意搜集导致精神损害的相关证据。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定有下列情形之一,导致离婚的,无过错方有权请求损害赔偿:
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。